بایگانی برچسب: نگرانی

هفت نوع نگرش برای ایجاد زندگی همراه با شادی و آرامش

ravanesabz.com

تا حالا اتفاق افتاده در مواقعی دوست دارید نسبت به اوضاع و شرایط خودتون نگرش مثبتی داشته باشید، ولی نمیدونید به چه صورت افکار مثبت را در خودتون بوجود بیاورید؟ شاید بعضی مواقع تلاش شما باعث شده که بیشتر احساس نگرانی کنید تا اینکه احساس خوبی را در خود بوجود بیاورید. تلاشی که شما دوست […]

نگرانی و اضطراب را چگونه با استفاده از چند راه حل ساده در زندگی برطرف کنیم؟

نگرانی

شاید این تجربه در بین همه افراد مشترک بوده که گاهی اوقات دچار نگرانی و اضطراب می شوند. فارغ از اینکه بدانیم دلیل نگرانی و اضطراب در ما چیست و چه عواملی در ایجاد آن نقش داشته اند، در اکثر اوقات برطرف کردن آن و ایجاد احساس رضایت و شادمانی برای افراد احساسی به مراتب […]